ATZ Zwergerltraining

 

Die Zwergel sind für uns alle 5 bis 7-jährigen Kids, die gerade ihre ersten Schritte im Tennissport machen.

 

1-2 Training pro Woche: 

• 1-2h Tennis mit einem Schwerpunkt auf koordinatives Trainings in einer größeren Trainingsgruppe (4-6 SpielerInnen)

 

 

 

ATZ Basistraining

 

Das Basistraining betrifft alle 7 bis 9/10-jährigen, sowie auch ältere ATZ-SpielerInnen, welche den nächsten Schritt in den ATZ Pro Kader nicht machen möchten.

Ab der Stufe des Basistrainings gilt unser Grundsatz: 

Ohne Athletiktraining, kein Tennistraining!

 

2-3 Trainings pro Woche: 

• 1-2h Tennis im Kleingruppentraining (2-3 SpielerInnen)
• 1h Athletiktraining (meist in Kombination mit dem Kleingruppentraining)
• 1,5h Matchtraining (vom Verein gefördert)

 

 

ATZ Pro Kader

 

Ab dem 9./10. Lebensjahr gibt es die Möglichkeit im ATZ Pro Kader aufgenommen zu werden. Die Kader-SpielerInnen werden vom ATZ-Trainerteam besonders gefördert. Die Anforderungen und Trainingsumfänge sind höher. Um in den  ATZ Pro Kader aufgenommen zu werden, müssen Kriterien erfüllt werden. Wie zum Beispiel die regelmäßige Teilnahme an Tennisturniere.

 

3-4 Trainings pro Woche:

• Grundkonzept + 2h Kadertraining (Tennis und Athletik) à vom Verein gefördert.Erstellen eines Spielersteckbriefes mit Entwicklungszielen.
• • Um optimale Leistungsentwicklung zu gewährleisten, wird ein SpielerInnenprofil angelegt, worin Technik-, Match-, Athletiktraining aufeinander abgestimmt werden.
• Hohe Priorität bei der Einteilung für die Hallensaison.
• StammspielerInnen für die Jugend-Mannschaftsmeisterschaft